Un coaching personnalisé, efficace et à l'écoute de mes limites, me permet aujourd'hui de reprendre une activité physique régulière après de nombreuses années de blessures.
Les massages complètent efficacement les séances sportives.
Merci coach !
Excellent coach, engagé, constant... patient.
J'ai Fred en coach perso , il est super , il s'occupe de moi en exclusivité sans qu'il y ai du monde à mes côtés.Il sait prendre soin de moi et je me sens beaucoup mieux depuis qu'on a commencé les cours .
Bon partage et je ne peu plus m'en passer.
Fred est coach à l'écoute et très pédagogue. Les cours durent 1h et on travaille dur tout en comprenant tous les mouvements que nous faisons.
Je me sens bien à chaque fin de séances et le lendemain le corps est déjà plus ferme.
Je conseille très régulièrement les cours de coaching de Fred.
Bravooo!!!!
Un coach dévoué, passionné, qui sait mener avec agilité autant un coaching personnalisé qu'un entraînement en petit groupe!
Il a su me redonner l'envie de faire du sport!
Merciii Coach!!
Il complète aussi les séances d'entraînement avec des massages sportifs et des précieux conseils en nutrition qui m'ont fait perdre des kilos superflus!
Merci Coach pour ce beau challenge réussi!!
A très vite!!!!
Reathletisation reussie à100% des genoux suite à un accident de ski ( rupture des LCA suivi de fissure ménisque droit non opérée ) etce en moins de 6 mois... renforcement musculaire de tout le corps....travail sur le dos , gainage, cuisses ,fessiers....travail de la force , de l'explosivité. ...resultats:
.amélioration de la posture et dispartion des douleurs récurrentes des lombaires des cervicales et guérison d'une vieille tendinite a l'épaule...et ce sur 10 mois....aujourd'hui je poursuis le coaching personnalisé avec Frederic car il a su me donner le goût à la musculation qui m'a permis de reprendre toutes mes activités le vélo sur route et le tango argentin sans aucune apprehension et surtout encore plus fort et avec une meilleure preparation physique....la cerise sur le gateau....il a resculpté mon corps devenu beaucoup plus esthétique..athlétique...harmonieux....
en me faisant perdre 6kg..
.je continue pour voir jusqu'où il peut m'emmener..parce que ça me plait...et que je ne me suis jamais sentie aussi en forme!!!....et surtout parce que c'est un excellent coach......
